Jeśli decydujemy się na skok ze spadochronem, to powinniśmy na początku poznać kilka podstawowych informacji. Choć niemal każdy może spróbować swoich sił w tandemowym skoku z instruktorem, to istnieją pewne założenia mogące wykluczyć dana osobę z udziału w takiej formie rozrywki. Jest też kilka kwestii, które mogą nurtować potencjalnego skoczka-amatora.
Przede wszystkim by móc skoczyć ze spadochronem musimy mieć więcej niż 120-125 cm wzrostu. Nasza waga nie powinna też przekraczać 110-115 kilogramów. Wszystko to związane jest z rozmiarami i wytrzymałością sprzętu, który przede wszystkim musi gwarantować bezpieczeństwo.
W tym przypadku nie ma restrykcji dotyczących tego, kto może skakać ze spadochronem. Oczywiście, nie jest to odpowiednia forma zabawy dla najmłodszych dzieci, a to głównie z powodu wymaganego wzrostu i wagi. Jednak nawet osoby nieletnie (za zgodą prawnego opiekuna) lub seniorzy mogą skakać ze spadochronem. Nawet 80 latkowie próbują swoich sił w skoku ze spadochronem, co dowodzi tylko tego, że wiek nie jest barierą przy swobodnym locie.
Przed oddaniem skoku ze spadochronem nie są potrzebne badania lekarskie. Niemniej jednak warto mieć świadomość, że niektóre schorzenia mogą być problematyczne w przypadku uprawiania tego sportu. Mowa o zaburzeniach układu oddechowego czy problemach z niewydolnością krążenia. Również osoby cierpiące na padaczkę czy schorzenia kości (przede wszystkim kręgosłupa) powinny dokładnie przemyśleć decyzję o skoku i odpowiedzieć sobie na pytanie, czy nie sprawi im to problemu.
Jeśli będziemy wykonywać swój pierwszy skok w życiu, to nie musimy sami szukać ośrodku szkoleniowego i przechodzić przez wielogodzinny kurs. Oddamy skok w tandemie z instruktorem, który przed oddaniem skoku przeszkoli nas z tego jak powinniśmy się zachowywać. Takie krótkie szkolenie trwa kilkanaście minut i odbywa się w tym samym dniu co skok. Wyjątkiem będzie zapisanie się na szkolenie AFF.
Skoki spadochronowe dla początkujących, najczęściej w tandemie, oddaje się z wysokości od 3 do 4 tysięcy metrów. Gwarantuje to prawie minutę swobodnego spadania, a także kilka kolejnych minut (ok. 8-10) lotu z otwartą czaszą spadochronu.